„Vyhrála jsem depresi “ – autorské čtení a beseda s Martinou Chomátovou

Večer nabídne:

• Autorské čtení z knihy, kde se dozvíte nejen pravdivý příběh autorky, ale i zkušenosti dalších sedmi žen, které si podobným údolím temna prošly.
• Sdílení a inspirace  – 25 triků, tipů a metod, které autorka sama využila k větší spokojenosti a které doporučuje i dalším ženám. Hledání pevných kotev uprostřed chaosu. Jednoduché způsoby, jak skrze drobné návyky opečovat svou duši a navýšit radost z obyčejných chvil.
• Prostor pro besedu a sdílení –otevřenou diskusi o poporodní depresi, přijetí vlastních pocitů a hledání cesty ven z „bláta“, které se může zdát bezedné.
• Hravost se zvukem – na závěr si budete moci prohlédnout a vyzkoušet intuitivní hudební nástroje – jako malou ochutnávku a pozvánku do světa zvukových lázní.

Přijďte si poslechnout pravdivé a laskavé příběhy, získat cenné zkušenosti a tipy, sdílet své pocity a objevit, že v náročných chvílích nejste sami. Večer je určen všem, kdo chtějí inspirovat, načerpat sílu a porozumět tématu nejen poporodní deprese v bezpečném a podpůrném prostředí.